アイテム 【アイテム】フォームローラーを現役整体師が使って感想と結果を本気レビューしてみた 「グリッドフォームローラーを実際に使ってみたリアルな感想と評価を知りたい!」 背中が張ったり、肩が凝って頭痛や気分が悪くなったりして悩んでいませんか? マッサージで強く揉まれたり、自分でストレッチしても全然ほぐれずに困っている人もいるでしょ... 2022.10.30 アイテム
ストレッチ 【ストレッチノート】骨盤を整えて痩せやすい体質へ!おすすめのストレッチを紹介! ・身体がむくんでいる ・腰痛、肩こりがある ・骨盤が歪んでいる ・体重が落ちにくくなった 実はストレッチで骨盤を整えることが出来ます。 腰痛、肩こりが解消するだけでなく浮腫みや冷え性、も改善していきます。 間違ったストレッチは骨盤が整わない... 2022.10.29 ストレッチ
腰痛 【腰痛ノート】脊柱管狭窄症!?出張整体で腰痛を施術した結果とセルフケア公開 ・ふくらはぎが痛くだるい ・同じ姿勢が続くと腰が痛くなってくる ・猫背が気になる 今回施術したお客さんはこんな悩みを持っていました。 病院に行った時に脊柱の間が狭くなっていると言われ、狭窄症だから痛みが出ていると思っていると言っていました。... 2022.10.20 腰痛
未分類 【腰痛ノート】女性テニス選手を筋膜リリースした結果と即効効くセルフケアを公開! ・大会が近いから早く治したい ・試合が終わると腰が痛くなる ・家事中も痛くなる 今回のお客さんはこんな悩みを持っていました。 大切な日が近いのに痛みが出たり、腰痛を我慢しながら仕事を続けて悩んでいる人もいるでしょう。 そこで、筋膜リリースの... 2022.10.18 未分類腰痛
腰痛 【腰痛ノート】腰から太ももの痛みとシビレが悩みの60代女性を骨盤調整した結果… ・腰から太もも裏の痛みとシビレがある ・腰が痛くてバトミントンが思いっきり楽しめない ・仕事中腰が痛くなってくる 今回施術したお客さんはこんな悩みを抱えていました。 治らない痛みやシビレでストレスに感じることや困る場面も多かったことでしょう... 2022.10.08 腰痛
腰痛ベルト 【腰痛対策】現役整体師がおすすめする腰痛ベルト2選を徹底解説! 「腰痛ベルトはどれがいいの?私にはどのベルトが効果的なの?それが知りたい!」 仕事中やプライベートで腰が痛いから骨盤ベルトをしたいけど、どれを選んだらいいのかわからない…。と悩んでいませんか? 仕事中や趣味の最中に腰が痛くて周りに迷惑をかけ... 2022.10.04 腰痛ベルト